العلاج بالاسترخاء النفسي له شقين :
شق يعتمد على تمارين التنفس الصحيح وتمارين التنفس العميق .
شق يعتمد على الضغط على نقط الجهاز العصبي وكذلك نقاط الجهاز الليمفاوي. ميزة العلاج بالاسترخاء النفسي أنه يشتغل على طرد ثاني أكسيد الكاربون من تجاويف الجسم وإعطاء فسحة لإدخال اكسجين نقي .
طرد الشحنات الكهربائية الزائدة طرد التوتر العصبي تصريف الإحتقانات الليمفاوية طرد الضغط النفسي
الطلب عن طريق الواتس اب